Diabete, pressione alta e obesità: percorsi dal vivo in Piemonte

Esercizio fisico per chi vuole dimagrire e, insieme, gestire il diabete di tipo 2 o un'altra patologia metabolica.

Le sedute si svolgono a domicilio o in palestra, da Stresa e Verbania a Torino.

Diabete, prediabete e pressione alta

Il percorso è per chi ha una di queste diagnosi:

Spesso emergono dalle analisi del sangue o dalla misurazione della pressione.

Il muscolo è anche un organo endocrino: interviene nel metabolismo degli zuccheri.

Per questo ogni percorso allena la forza e la massa muscolare.

Nel 2016 una revisione sistematica ha analizzato gli effetti dell'esercizio regolare nel diabete di tipo 2.

È il principio che guida ogni percorso. In pratica, l'esercizio è:

Obesità, anche grave

Con l'obesità, la valutazione ortopedica di ginocchio, schiena e spalla indica il punto di partenza.
Se un'articolazione fa male, gli esercizi partono da quella; in parallelo si lavora sul metabolismo.
Ginocchio, schiena e spalla
Esercizio fisico e chirurgia bariatrica

Dopo la manica gastrica o un altro intervento per l'obesità, il muscolo va allenato.
Mentre il peso cambia, si lavora sulla forza e si misura la massa muscolare a ogni controllo.
La condizione per cominciare è una sola: voler fare esercizio fisico.

Dopo le 3 valutazioni iniziali, una lezione teorica sfata i falsi miti sul metabolismo.

Un nutrizionista segue l'alimentazione, nello stesso piano dell'esercizio.

Potranno aggiungersi anche un endocrinologo, un medico e altre figure sanitarie.

Master in endocrinologia, diabetologia e malattie del metabolismo (in corso) Torino e Piemonte Orientale, 2026/2027
Esercizio fisico e metabolismo Certificazione IICEFS su insulino-resistenza e rischio cardiovascolare, 2019
Certificazione internazionale ISAK di livello 1 per l'analisi della composizione corporea, 2022
Relazione al convegno sul diabete, Gruppo Abele Torino, 16 maggio 2026

Indica nel messaggio l'obiettivo e il comune: della diagnosi si parla di persona.